Minggu, 09 November 2014

Resep Smoothie Jeruk Bali dan Kacang Mete

Resep Smoothie Jeruk Bali-Kacang Mete



Smoothie lembut dan halus dengan kandungan protein ini adalah minuman yang menyegarkan dan sempurna untuk pagi hari Anda sebelum pergi berangkat kerja. Kombinasi buah jeruk bali dan kacang mete memberikan rasa yang unggul untuk smoothie. Meskipun resep ini hangat, keasamannya yang segar akan membuat mata Anda tergelitik di pagi hari.

Bahan- Bahan :
(Untuk 2 porsi)
  • 2 buah jeruk bali (kupas dan buang bijinya)
  • 2 gelas stroberi segar (buang bijinya)
  • 1/4 gelas kacang mete
  • 2 buah jeruk (kupas dan buang bijinya)
  • 2 gelas es / 1 gelas air dingin
  • Irisan strawberry dan jeruk (untuk hiasan)


Cara Membuat :
  1. Masukkan semua bahan (kecuali untuk hiasan) ke dalam blender dan mix sampai halus.
  2. Letakkan irisan stroberi dan jeruk di atas gelas saji
  3. Selamat menikmati.


Informasi Gizi :
(per porsi)
  • Kalori = 359
  • Karbohidrat = 38 gr
  • Protein = 8 gr
  • Lemak = 8 gr
  • Serat = 13 gr
  • Sodium = 4 mg

0 komentar:

Posting Komentar